تغییر ژنها با تنها یک شب اختلال درخواب
23 جولای 2015- از دست دادن یک شب خواب می تواند ژنهایی را که ساعت های بیولوژیک بدن را کنترل می کنند، تغییر دهد.
محققان دانشگاه Uppsalaو Karolinskaنتایج مطالعات قبلی درمورد اختلال در خواب و افزایش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 را برجسته تر کردند.
دراین مطالعه از 15 مرد با وزن نرمال ثبت نام گردید، این افراد بمدت دو شب در آزمایشگاه خواب ، بررسی شدند. در شب اول به مدت حدود 8 سال به این افراد اجازه ی خواب داده شد اما در شب دوم این افراد در حالیکه در تخت بودند بیدار نگه داشته شدند.
عوامل محیطی نظیر مقدار خوردن غذا، شرایط نور و میزان فعالیت این افراد ثابت نگه داشته شد. نمونه های خونی و بافت از این افراد، صبح روز بعد برای بررسی حساسیت به انسولین گرفته شد. این آزمایش معمولاً برای تشخیص دیابت نوع 2 انجام می شود.
تنظیم و فعالیت ژنهای ساعت در شرکت کنندگان پس از یک شب بی خوابی دچار تغییر گردید. محققان معتقدند این تأثیرمی تواند ارتباط بین خواب و بیماریهای خاص را توضیح دهد.
دکتر Cedernaesنویسنده ی ارشد این تحقیق ومحقق خواب در دانشگاه اوپسالا می گوید: نتایج تحقیق اخیر نشان داد تغییراتی که در ژنهای ساعت های بیولوژیک ما ایجاد می گردد می تواند با چنین اثرات منفی ناشی از بی خوابی مرتبط باشد.
او می افزاید: تا آنجایی که می دانیم ما برای اولین بار بطور مستقیم نشان دادیم که تغییرات اپی ژنتیک می تواند پس از بی خوابی در انسان رخ دهد این تغییرات در بافت های مهم نیز رخ می دهند.
دکتر Cedernaesهمچنین اذعان کرد که هنوز نمی دانیم این تأثیرات چقدر دوام دارند و برای ارزیابی پایداری این تغییرات نیاز به تحقیقات بیشتری داریم، علاوه بر این ، از آنجائیکه 15 مرد در این تحقیق شرکت کرده اند، نیاز به انجام مطالعه ای بزرگتر برای درک این تغییرات ژنتیکی داریم. از سوی دیگر ممکن است این تغییرات پس از یک یا چند شب خواب خوب معکوس شود و بحالت طبیعی برگردد. علایم اپی ژَنتیک می تواند بر عملکرد نوعی از حافظه ی متابولیک تأثیر گذارد برای مثال درکارگران شیفتی و افرادیکه به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، این تغییرات مشاهده می شود.
یافته های این مطالعه در مجله ی Clinical Endocrinology and Metabolismمنتشر گردید.
منبع:
www.diabetes.co.uk/news/2015/jul/one-bad-night-of-sleep-can-alter-your-genes,-researchers-suggest-93110917.html